Exercice fonctionel pour les fessiers avec le cablebar

By |April 9th, 2016|Categories: Français, Videos|Tags: , , , , , , , |

Dans cette vidéo je vous montre comment utiliser un de me outils préférés, le cablebar. Avec cette exercice vous intégrez les mouvements des jambes avec la rotation thoracique et l’utilisation des muscles de l’ abdomen.