Ces trois techniques de relâchement myofascial vont vous aider à améliorer votre posture en étirant les ischios jambiers. Des courts ischio jambiers sont responsables de déplacer le bassin ver l´avant et d´un recourbement du dos dans le contexte de flexion de la hanche. Les trois outils utilisés pénètrent dans des différentes couches de fascia et vous donnent des options pour trouver des positions confortables.