Exercice fonctionnel pour les obliques avec la médicine ball

By |May 12th, 2016|Categories: Français, Videos|Tags: , , , , , , , , |

L’exercice de torsion transversale est très important pour améliorer votre mécanique de lancer. Il s’ agit d’un exercice avancé avec un haut degré de difficulté si il est exécuté correctement.

Functional Core Exercise: KICKBACK PUNCH

By |December 3rd, 2015|Categories: English, Videos|Tags: , , , , , |

Generate more power in your moves by mastering this exercise.