Exercice fonctionnel pour les obliques avec la médicine ball

By |May 12th, 2016|Categories: Français, Videos|Tags: , , , , , , , , |

L’exercice de torsion transversale est très important pour améliorer votre mécanique de lancer. Il s’ agit d’un exercice avancé avec un haut degré de difficulté si il est exécuté correctement.